【口コミ】ふるさと青汁＠明日葉青汁でむくみやダイエットに効果的！

マイケアのふるさと青汁は一般的なケールではなく八丈島産の「明日葉」を主原料とすることで健康や美容に効果があると大人気の青汁です。その評判をリサーチすると、健康維持以外にもむくみや便秘解消に効果があったり、ダイエットにもおすすめという口コミをよく目にします。そこで今回はふるさと青汁を使った人たちの口コミを集めて、明日葉をはじめとする成分を調べ、自身でも１ヶ月使用してみて、ふるさと青汁の効果について検証したいと思います！お得な通販購入方法もご紹介しますので、これから青汁を始めようと考えている人は是非参考にしてくださいね。

 

 

【目次】
１・ふるさと青汁の口コミ評判を集めました！
1-1　ふるさと青汁のいい口コミ
1-2　ふるさと青汁の悪い口コミ
1-3　ふるさと青汁の口コミ評判まとめ

 

２・ふるさと青汁の成分を調査！副作用ってあるの？
2-1　ふるさと青汁・主原料「明日葉」を含む全成分を徹底調査！
2-2　ふるさと青汁の副作用・飲んではいけない人は？

 

３・人気の明日葉青汁・ふるさと青汁の効果とおすすめの飲み方
3-1　ふるさと青汁・むくみ解消と効果的な飲み方
3-2　ふるさと青汁・便秘解消と効果的な飲み方
3-3　ふるさと青汁・ダイエット効果と効果的な飲み方

 

４・ふるさと青汁を実際飲んでみました！体感した驚きの効果とは？

 

５・マイケアのふるさと青汁の通販購入方法・解約方
5-1　ふるさと青汁は楽天・amazonでも購入できる？
5-2　ふるさと青汁は公式サイトの定期購入がおすすめ！
5-3　ふるさと青汁の定期コースの解約方法について

 

６・ふるさと青汁を口コミや成分、体験談から検証した結果

 

 

体に良いと評判のふるさと青汁ですが、実際のところはどうなの？ということで口コミを集めてみました。

 

 

 

 

青汁と聞くとどうしても「まずい」とか「にがい」イメージってありますよね。でも実際に口コミを調べてみると予想に反してふるさと青汁は飲みやすいと感じている人が多そうです。
しかも健康維持ができるだけでなく、肌の調子がよくなる美容効果やダイエット効果があったり、便秘や冷え、むくみが解消したという人もいるようですね。では、どうしてふるさと青汁が飲みやすくて効果もたくさんあるのか、その理由を成分から紐解いてみたいと思います。

 

 

まずは、ふるさと青汁に配合されている成分を調査しました。ふるさと青汁の主原料はこちらです。

 

・明日葉
・難消化性デキストリン
・直鎖オリゴ糖
・桑の葉
・大麦若葉

 

あれ？ケールは？と思った方は、かなりの青汁通ですね。そう、実はふるさと青汁には青汁の定番原料・ケールが使われていないのです。ふるさと青汁に青汁特有の「まずさ」がないのも、ケールが含まれていないことが理由なんです。そして、ふるさと青汁の明日葉をはじめとする国産の原料はそれぞれが高い栄養価なので、総合してより優秀な青汁となっています。では具体的にどういった成分なのか、主原料を詳しく説明します。

 

■明日葉

明日葉は昔から滋養強壮によい薬草として使われていて、その名の通り「今日葉をとっても明日には芽がでる」と言われるほど生命力が強く、常食している地方では長寿草と呼ばれています。明日葉は数ある野菜の中でも群を抜いてビタミンと食物繊維を多く含んでいて、カリウムをはじめとするミネラルも非常に豊富です。また明日葉の根っこには食物繊維の他にも「カルコン」と「ＬＰＳ(リポポリサッカライド)」という特徴的な成分が含まれています。カルコンはポリフェノールの一種で強い抗菌作用があり、血液や代謝を促進してくれる効果からセルライトを解消する作用があるといわれています。ＬＰＳ(リポポリサッカライド)には免疫を高めてくれる効果があるとして最近テレビなどでも注目を集めています。明日葉の様々な成分を総合すると、以下のような効果が見込めます。

 

・利尿作用
・便秘解消
・免疫力アップ
・抗菌作用
・セルライト解消
・血行＆代謝促進

 

明日葉の成分だけでこれだけあるのですから、ケール以上の栄養価というのもうなずけます。利尿作用や便秘解消作用、またセルライト解消効果や血行・代謝の促進といった効果が複合的に作用すればむくみ解消やダイエット効果も充分に期待できますね。しかもふるさと青汁の明日葉はミネラルたっぷりの土壌で育った八丈島産なので、栄養価も味も格別です。

 

■難消化性デキストリン
天然成分で構成された青汁に横文字の添加物が入ってる！と怪訝に思いますが、これは植物に含まれるデンプンの一種です。ダイエット効果があると最近注目されている成分で、消化しづらいので胃腸で糖を吸収する時にうまく邪魔をしてくれるという性質があります。つまり食べても太りにくくなるということですね。

 

■桑の葉

桑の葉には、ビタミンや食物繊維だけでなく、鉄分やカルシウムまでバランスよく含まれています。桑の葉で特に注目したい成分の1つにＤＮＪ(1-オキシノジリマイシン)というものがあるのですが、ＤＮＪには糖の分解酵素の働きを阻害する作用があり、血糖値の上昇を抑制する働きがあります。もちろんすべての糖の吸収を邪魔する訳ではありませんが、カロリーの過剰摂取を抑える作用によりダイエット効果が期待できます。

 

■大麦若葉

大麦若葉とは、小麦よりも体にいいと人気の大麦の若葉です。大麦若葉はミネラルやビタミン、食物繊維が豊富で栄養価が高く栄養バランスも優れています。便秘解消には欠かせない水溶性、不溶性の食物繊維が両方含まれているので便秘解消や整腸作用が期待できます。

 

メインの明日葉や桑の葉、大麦若葉など、それぞれ単体でも充分に栄養豊富ですが、ふるさと青汁にはそれがバランスよく配合されていますので様々な効果が見込めそうです。健康維持はもちろん、むくみ・便秘・セルライト解消などの美容効果もあるなんて嬉しい限りですよね。しかもむくみや便秘が解消し、血行や代謝が促進することによってダイエット効果も期待できます。ふるさと青汁は、私たちが日ごろ気になりがちな点を幅広くカバーしてくれる心強い味方ですね。

 

 

ふるさと青汁には本当にたくさんの成分が含まれているので、ついついたくさん飲んでしまいたくなりますよね。でも注意してほしい点があります。ふるさと青汁は薬ではありませんので副作用はありませんが、明日葉に含まれるフロクマリンという成分は過剰に摂取すると皮膚炎や光過敏症などの症状が出ることがあります。1日3包以下であれば、全く問題はありませんので、それ以上は飲まないようにしましょう。またふるさと青汁には良質なカリウムが多く含まれているため、人工透析を受けている人は使用を控えてくださいね。ビタミンKも配合されているので、病気で食事制限を受けている方や持病で通院、投薬をしている方やアレルギー持ちの方は、念のため主治医と相談してからスタートすると安心です。

 

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次はふるさと青汁の効果と効果別のおすすめの飲み方をチェックしておきましょう。自分の目的に合った飲み方を実践して、効果を最大限に引き出してくださいね。

 

むくみは体内に余分な老廃物がたまることで引き起こされます。その解消に重要なことは、いかに効率よくその老廃物を排出するか、ということです。ふるさと青汁に含まれている成分のうち、明日葉に含まれるカリウムには利尿作用があるため、むくみ解消に大きく貢献してくれます。またカルコンには強い血行や代謝促進の作用があるため、カリウムとのW効果でむくみ改善が期待できます。

 

 

むくみ解消を目的にふるさと青汁を飲むなら、食後30分以内に飲むようにしましょう。
その理由は、カリウムの性質にあります。カリウムは食事中から食後30分以内に摂取すると、より高い利尿効果が期待できると言われています。カリウムを豊富に含むふるさと青汁も食後30分以内に摂取するとより効果的です。

 

 

便秘の原因はいくつかありますが、一般的に多いといわれているのが、生活習慣の乱れやストレスなどにより腸の働きが低下してしまうタイプです。そういった場合、食事や運動などで腸を刺激することで解消できるといわれていますが、ふるさと青汁には便秘の解消にも役立つ成分が含まれています。原材料で使われている明日葉と桑の葉、大麦若葉にはそれぞれ多量の食物繊維が含まれています。中でも大麦若葉には善玉菌を増やす水溶性食物繊維と便通を促す不溶性食物繊維の二種類がどちらも含まれているため、便秘解消にはより効果的です。こういった物を定期的に飲むことで、お通じのサイクルを整え、便秘解消につながることが期待できます。

 

そして便秘を解消を目的にする場合、ふるさと青汁は朝の空腹時に飲みましょう。

 

 

明日葉や大麦若葉には豊富に食物繊維が含まれていますので、胃腸の活動が活発化する朝に飲むのが最適です。なぜ朝なの？というと、私たちの腸のゴールデンタイムは「朝」だから。寝ている間に作られた便が直腸に進むと同時に、起床直後に便を出す蠕動(ぜんどう)がおこりやすいのです。このタイミングで食物繊維豊富なふるさと青汁を飲むと、さらに排便を促し、高い便秘改善効果が期待できます。ちなみに冷たい水などで割って飲むと、胃腸に負担がかかるので常温でふるさと青汁を飲むことをおすすめします。より高い効果を得たいのであれば、ヨーグルトなどの乳製品などに溶かして食べるのがおすすめです。

 

 

ダイエットを成功させるには食事で取り入れる量よりも、いかに多く消費、または排出するかがポイントですが、ふるさと青汁にはこの「排出」を促してくれる成分がたくさん含まれています。例えば明日葉に含まれるカルコンには、血行や代謝を促進させ、セルライトを分解する効果があると言われています。また桑の葉のDNJには糖分分解酵素の働きを阻害し、カロリーを過剰に摂取することは抑える作用があります。食物繊維の働きで便通を整えたり、カリウムの利尿作用からどんどん老廃物を体外に排出し、デトックスすることでダイエット効果に期待ができます。

 

ふるさと青汁でダイエットをするなら、青汁は食前に飲みましょう。
理由は、難消化性デキストリンや桑の葉の「糖の吸収を阻害する効果」を最大限に引き出すためです。これらの成分は糖の吸収や分解を邪魔してくれるので、食べる前にふるさと青汁を摂取して食事の糖の吸収を邪魔してもらわなければなりません。また、明日葉や大麦若葉に含まれている食物繊維が満腹中枢を刺激して満腹感を感じやすいので、食前にふるさと青汁を飲むことで食べる量を減らす効果もあります。

 

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最近野菜不足が気になっていて、いい青汁がないかと探していたんです。しかも夕方になるとものっっすごく足がむくむようになってしまい･･･明日葉青汁のふるさと青汁には健康維持という目的以外にも、むくみ解消にも効果がありそうだということが分かったので、早速頼んでみました♪

 

 

シンプルな白い箱で届きました。ふるさと青汁の箱、個包装袋は渋めのグリーンでお茶を連想しますね！箱の中にはたくさんの冊子も一緒に入っています。マイケアの商品紹介や季節ごとに発行される冊子・だんらんはけっこう読み応えがありそう！

 

 

箱の裏側と側面です。
明日葉だけでなく桑の葉や大麦若葉も国産で、育てている様子も見えて安心ですね。
配合成分もこんなにたっぷり！これを見ただけでも体にいいことが伺えます。

 

 

中身は3gが30包。１日１杯で１ヶ月分ですね。

 

 

粉のにおいは抹茶のようなよもぎのような･･･青臭さも特に感じないので、とても飲みやすそうです。粉末は抹茶のパウダーよりは荒めの粉ですね！
実際に作ってみました！
箱には100〜200ml程度の水とありましたが、今回は100mlの水で溶いてみました。少し濃かったかな？濃いグリーンに濁っていて、栄養たっぷりな感じがしますね♪

 

 

すごく色が濃いので味も濃いかな〜と心配だったけど、味はすっきり飲みやすいです！最後に少しだけ粉っぽい感じが残りますが、これくらいなら問題ないかなと思います。
しかもなんだか少し甘みすら感じる･･･！いやな後味も無いので、ごくごく飲めちゃいました！

 

お水で溶いてもこれだけおいしくて飲みやすいことに驚きました！粉末タイプなので、牛乳や豆乳、ヨーグルトや、お料理に混ぜたりと色々バリーションもつけられそう！これなら飽きずに美味しく続けられそうですね♪

 

 

ふるさと青汁の箱に「１日１〜２包が目安」とありますが、まずは１包で試してみました。続けること１ヶ月、このところ夕方以降の絶望的な足のむくみがだいぶよくなってきました。例をあげるなら、唐突にしゃがんだ時のふくらはぎの窮屈感が･･･ない！スムーズ！
久しぶりの感覚が嬉しくて、そのことに気がついた初日は無駄に何度もしゃがんでしまいました。

 

もともとお通じが悪いというわけではなかったんですが、出るタイミングがまちまちだったり、野菜が不足してくると便秘がちになったりしていたんです。でも最近は便秘の事で悩むことがなくなったように思います。何より毎朝決まったタイミングで出るようになったので、それだけでもすごく健康的になった気がします！

 

野菜不足対策で始めたふるさと青汁ですが、思わぬ副産物が･･･私の場合、それは肌に現れ始めています。含まれているビタミンがいいのか、それともお通じがよくなったせいなのか分かりませんが、ニキビが出来にくくなったように感じます。生理前の荒れやすい時期も、最近はとくに肌トラブルなく過ごせています。

 

少し前に久しぶりに体重計に乗ったところ、なんと約1�s痩せていました！！！！
特に食事を変えたりや運動を始めたわけではなく、思い当たることがあるとすると、ふるさと青汁を始めたくらい･･･
確かにむくみが解消されたり、お通じが順調になったりという事はあったのですが、まさかそれで体重が減るとは思いませんでした！思いがけずダイエット効果も実感できてとても嬉しかったです♪

 

 

予想以上にたくさんの効果を実感したので、迷わず定期購入して毎日飲んでいます。むくみ知らず、便秘知らずで体がスッキリ軽くなった感じがします。野菜不足がきになる人はもちろん、むくみや便秘解消にも是非おすすめですよ！体の中から健康美人を目指しましょう〜♪

 

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ふるさと青汁の購入する方法をまとめましたので、試してみようかなと思った方は読んでおいてくださいね。

 

ふるさと青汁は公式サイト以外にも楽天とAmazonで購入できますが、おすすめはしません。楽天は公式ストアではありませんし、Amazonには公式と非公式が混在していてどれが本物か見極めるのに苦労します。それぞれのストアの情報が最新ではない可能性がありますし、在庫の管理状況が不明で品質が不安ですよね。
せっかく健康のために飲む青汁で不健康になっては本末転倒です。とはいっても各ストアのお値段が気になると思いますので、一覧にしておきました。

 

・楽天　　非公式ストア　　　　　　　　　　　1箱：3g×30包　4980円(税込)〜
・Amazon　公式ストア、非公式ストアが混在　　1箱：3g×30包　4740円(税込)〜、2箱9400円(税込)〜

 

 

公式サイトでのお値段はこちらです。公式サイトでは金額によっては送料が発生しますが、どの場合も送料込みで考えても、Amazonや楽天で購入するよりもお買い得です。送料は、6000円以上購入で無料、6000円以下の場合は600円かかります。

 

 

・通常価格　　　3g×30包　　　　　　　　　　 4104円(税込)
・初回限定価格　3ｇ×30包＋14包のサンプル付　3693円(税込)・・・※条件付き全額返金保証あり
・定期コース　　3g×30包　　　　　　　　　　 3693円(税込)・・・※定期コースは5400円以上の購入で送料無料

 

 

公式サイトでは、サンプル付きの初回限定価格が1包あたり約86円と最安値になりますし返金保証もついているので、初回限定キャンペーンがおすすめです。
その後に定期コースを始めても、回数縛りや頻度の指定もありませんので、自分が好きなペースでスタートして、好きな時に辞めることができます。5400円以上の購入で送料が無料になるので、2か月に1度2箱購入するなど、ちょっと工夫するだけでさらにお得になりますね。

 

 

定期コースを解約する場合は、届く予定日の7日前までに電話で連絡をするだけでオッケーです。ちょっとお休みしたいな、という場合は休止して、またお得な定期コースを再開することもできます。

 

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マイケアのふるさと青汁は、数ある青汁のなかでもめずらしい、明日葉の根っこまでを丸ごと使った食物繊維豊富な明日葉青汁です。八丈島のミネラル豊富な大地で育った明日葉を使用していることから、より多くのビタミンやカリウムなどのミネラルも含みます。日ごろの野菜不足解消のために飲むのはもちろん、むくみや便秘解消などのデトックス効果が見込めますから美容対策として飲むのにも良さそうですよね。
実際に私も飲んで実感しましたが、利尿作用やむくみ・便秘解消効果、血行・代謝を促してくれることでダイエットにも一定の効果があると思いました！
ケールが主原料のものと違って青汁独特の「まずさ」や「苦味」もありませんから、これから青汁を始めようと思ってらっしゃる青汁初心者の方や、今飲んでいる青汁の味が気になる人にも特におすすめですよ。日ごろの健康維持という目的以外にも、冷えや便秘、むくみや肌荒れの対策として明日葉青汁の美容効果・ダイエット効果が気になる方は、ぜひふるさと青汁を試してみてくださいね。

 

 

 

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